Книголікування як метод боротьби під час війни

Сьогодні кожен українець воїн. І кожен веде власні битви. Не лише із зовнішнім ворогом, а й із внутрішнім. Внутрішніми ворогами українців на сьогодні є страх, паніка, відчай, депресія, втрати та спустошення. Все це негативно відображається на емоційному та психологічному стані людини та заважає їй жити попри ці перешкоди, які ми мусимо всі разом зараз долати. Тому дуже важливо знаходити для себе методи боротьби.

Одним із ефективних методів боротьби з усіма внутрішніми ворогами є читання книжок, або бібліотерапія.

Фото з Інтернету

Бібліотерапія – це зняття стресу, лікування та психологічна допомога людині за допомогою літератури. Давно доведено, що читання має цілющі властивості, здатне заспокоїти, розважити та помістити читача у певну бульбашку комфорту. Бібліотерапія – це своєрідне лікування мистецтвом. Так само, як когось заспокоює кіно чи музика, інших заспокоюють книги.

Як окремий вид терапії, книголікування існує з початку ХХ ст., хоча лікувальні властивості читання відомі ще з середніх віків. Тоді монахи описували цілющу силу, яку їм надає читання Священних текстів. Чітких методів для бібліотерапії досі не розроблено, проте немає певності в тому, що вони потрібні. Тут очевидний один метод : взяти до рук потрібну книжку.

Правильно підібрана література допомагає читачеві поринути в інших світ, на певний час відволіктися від реальності, прожити інше життя, набути нового досвіду, навчитись чомусь цікавому, пережити певні емоції та відчуття.

Для кожного читача існує своя література. Саме та, яка відповідатиме настрою та вподобанням.

Наразі для кожного українця є чудова можливість використовувати бібліотерапію як спосіб боротьби, як лікувальний метод для проживання своїх почуттів та психологічної підтримки. Свою допомогу в цьому пропонують українські видавництва, які щедро надають доступ до широкого вибору книжок на будь-який смак. А оскільки паперові книги зараз теж не усім і всюди доступні, існує можливість завантажити книги в телефон чи електронну книгу та заглиблюватись у сторінки будь-де та будь-коли.

Знайти електронні книжки зараз простіше всього завдяки додатку Yakaboo (посилання на завантаження в App Store та Google Play). Компанія разом з 50 видавництвами України відкрили доступ до читання чи прослуховування книжок у цьому додатку на безкоштовній основі. Серед представлених видань є як художня, так і наукова література, книги по психології та історії України. Тож, яка б тематика літератури вас не цікавила, ви можете завжди знайти те, що буде корисною терапією саме для вас та надасть сили боротися за все, що є дорогим і цінним для усіх нас в цей нелегкий час. 

Читайте, українці, читайте якомога більше, бо читання – то справжні ліки для душі.

https://www.istockphoto.com/

Підготовлено та опубліковано: 

Нікітіна К., бібліотекар ВФФ

Чернівецька обласна універсальна наукова бібліотека імені М. Івасюка отримала щедрий подарунок від Товариства "Український Народний Дім в Чернівцях" – 4 том енциклопедії «Західно-Українська Народна Республіка. 1918-1923».

Фото pik.net.ua

  Над чотиритомником енциклопедії працювали протягом кількох років провідні науковці і фахівці з України та Канади. Повне зібрання томів містить 3 300 статей історичного спрямування.

  Енциклопедія покликана зробити детальне освітлення історії ЗУНР і якнайширше розкриває тему. Під час роботи над виданням вченими було опрацьовано велику кількість вітчизняних та закордонних архівних документів з різноманітних джерел. Зібрання може похвалитися такими даними та інформацією, якої неможливо знайти в жодній іншій українській енциклопедії. Містить фото унікальних історичних документів та доповнена ілюстративним матеріалом.

  Подарований чернівецькій книгозбірні 4 том прямує на наші полички до попередніх 3 томів та поповнює фонди бібліотеки цінним примірником української наукової літератури. Радіємо, що тепер звертатися до цієї енциклопедичної серії по інформацію на тему історії України ХХ століття зможуть усі користувачі нашої бібліотеки.